Food Therapy Market - Egészséges ételek, szuperélelmiszerek

CUKORMENTES KRÉMES BOGYÓS ZABPEHELY

CUKORMENTES-KREMES-BOGYOS-ZABPEHELY

Reggelire vagy egy stresszes napon desszertnek kiváló ez a gyors, tápláló, cukormentes és gyönyörű zabpehely Forever Beautiful keverékkel (chia mag, acai, maqui, acerola, maca, áfonya por).

HOZZÁVALÓK:

    - 5g Forever Beautiful Mix
    - 150ml mandulatej
    - 60g (gluténmentes) zab
    - 50g fagyasztott bogyók

Öntetek:

    -1 maroknyi friss bogyós gyümölcs
    -1 evőkanál juharszirup

Kevered simára az összes fagyasztott bogyót a mandulatejjel egy turmixgépben. Tedd a tej-bogyó mixet egy serpenyőbe  és melegítsd a tűzhelyen kis lángon. Add a zabot hozzá és főzd őket együtt körülbelül 5 percig. Győződj meg arról, hogy a zabot jól elkeverted, nehogy odaégjen. Végül vedd le a serpenyőt a tűzhelyről, és keverjd hozzá a Forever Beautiful keveréket (és a juharszirupot). Öntsd a zabpehelyet a kedvenc táladba, és díszítsed friss bogyókal.

Forrás: www.yoursuperfoods.eu

Recept és képk: @van0510
 

2016.12.15.



Vissza

Kosár tartalma

A kosár tartalma üres.