Food Therapy Market - Egészséges ételek, szuperélelmiszerek

Zöld karfiol leves

Zold-karfiol-leves

Nagyon szeretem a karfiollevest, ez az egyik olyan zöldség, ami télen-nyáron jól tud esni. Ebben a változatba belecsempésztem egy kis pluszt, hiszen növeltem a tápanyag tartalmát egy kis Super Green keverékkel. Így a kislányom is szívesen fogyasztja az erősebb ízű zöldeket is! :)

HOZZÁVALÓK:
5g Super Green keverék
300 ml víz
200g fagyasztott borsó
1/2 karfiol
fél vöröshagyma
só és bors ízlés szerint

Vágj fel minden zöldséget apróra és egy kis olivaolajon tedd őket egy lábasba a vízzel együtt főni. Sózd, borsozd ízlésed szerint, Várd meg amíg megpuhulnak és összerottyannak a zöldségek, majd szórd bele a Super Green keveréket is és botmixerrel turmixold az egészet össze, amíg krémleves állagot nem kapsz. A tetejére szórj pirított magvakat vagy vegán sajtot. Jó étvágyat!

2019.01.09.



Vissza

Kosár tartalma

A kosár tartalma üres.